[사무실간식추천] 다이어트할 때 탕비실에 두기 좋은 간식 best 5!

 

 

안녕하세요,

리레코 코리아 입니다

 

정말 무더운 여름을 잘 보내고 계신가요?

여름에는 당연히 몸이 드러나는 옷을

자주 입기 때문에 몸매 관리에 대한 필요도

내심 느껴지는 계절인데요!

오늘은 건강한 식단을 위해

리레코에서는 탕비실에 놓기 좋은

다이어트 간식을 소개해 드릴게요.

 

 

1. 아임닭

맛있는 닭가슴살 김치볶음밥

스타트는 식사 대용으로도 좋은

김치 볶음밥으로 시작하겠습니다~

닭가슴살이 들어 있어 단백질도 함께 챙겨주고,

살짝 반숙인 계란 후라이가 들어 있어

식감도 더욱 좋아요.

김치 볶음밥은 너무 맵지 않고 고슬고슬한 느낌이었습니다

 

 

다이어트 용 식사이기 때문에

일반식으로 먹으려는 분들은

다소 배고픔 주의!

 

 

 

 

2. 아임닭

닭가슴살 소시지 꼬치 (허브맛)

 

위 김치볶음밥에서 단백질을 더 추가하고 싶으신 분은

닭가슴살 소시지 허브맛을 추천드려요!

순수하게 닭가슴살과 허브맛만 살짝 첨가해서

당류는 전혀 없는 무적이 다이어트 식단입니다

 

 

 

 

마케터는 김치볶음밥과 조화를 맞추려고

허브맛으로 골랐지만,

매운 후랑크 맛도 있답니다!

좀더 짭쪼롬하게 먹고 싶은 분들은

아임닭 닭가슴살 매운 후랑크 소시지를 추천드려요!

 

 

 

 

3. 썬업 과일 야채 샐러드 쥬스 (레드)

 

다음으로는 마시기 좋은 샐러드 쥬스!

마셔보면 살짝 토마토와 비트가 들어간 맛이 납니다.

이 쥬스를 마시면 현대인의 하루 야채 부족분량을

꽉 채울 수 있다고 하네요!

바빠사, 혹은 자취하느라 야채 잘 못 챙겨먹는 분들은

회사에서 썬업 쥬스로 확 채워버리세요!

 

 

 

업무를 하다가 한입 마시면

아주 기운이 살아납니다~

 

 

 

4. 다양한 종류의 단백질, 에너지 바

 

탕비실에 놓기 좋은 다이어트 간식으로

단백질 바 만한게 없죠!

단백질, 에너지 바는 요즘에 다양한 견과류로

만들어져 종류도 아주 많답니다.

맛있는 초코로 코팅될 수록 살이 찌기 쉽고,

견과류로만 만들어질 수록 건강한 맛이 나는데요.

어떤 단백질바를 두는 게 좋을 지

마케터가 딱 중간을 잡아드립니다!

 

 

 

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단백질 바의 전신 사진을 보시면

그래놀라와 단백질 볼이, 약간의 아몬드가 있어

맛있게 먹을 수 있답니다.

무려 달걀 1개 분량의 단백질도 들어 있어

꽤 착실한 역할을 하고 있습니다.

혹독한 다이어트에서 오아시스 같은 존재~!

 

여기까지 다이어트식으로 먹기 좋은

탕비실 간식이었습니다

다음 달에는 더욱 알찬 소식으로 돌아올게요!

 

 

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